国内首档减肥生活观察真人秀《哎呀!好身材》正在芒果TV热播，乔杉、张天爱、凌潇肃、王菊等实力明星纷纷在节目中亮出体重和生活方式，分享明星们在减肥这件事上的酸甜苦辣。因《缝纫机乐队》、《来电狂响》等影视作品被更多广大观众所喜爱的演员乔杉在节目中凭借“社交肥”三个字，戳中了不少挣扎在拼事业还是顾家庭难题里的“奋斗族”，而夫妻两人在餐桌前的催泪对谈，也让观众对这位舞台上的金牌笑将有了更深的了解。

　　爱笑会议室聚餐馋哭网友 乔杉一夜胖“八斤”

　　节目一开始就为观众端上一道回忆大餐：乔杉、戴军、修睿、崔志佳齐登场，带给大家无数欢乐和回忆的“爱笑会议室”成员们，在架着两口大锅的炖鱼桌前侃侃而谈：八戒踢球、哈尔滨红肠、齐齐哈尔烤肉、酱猪肘、烧鸡……蒸腾着热气的硬菜映衬着老朋友们觥筹交错的笑脸，让屏幕前的网友忍不住刷屏：“看饿了”“馋哭了”“天天这么吃能不胖么”。而第二天，和朋友欢聚过后的乔杉睡眼浮肿的站在体重秤上，果不其然的胖了，那一脸难以置信、怀疑人生的表情秒变表情包，一路叫着“不准”“高了”的逃跑，拒绝再上体重秤笑翻网友，而妻子莫丹也献上会心一击：你胖了“8斤6两”。

　　在随后的观察采访中，乔杉笑称自己的生活从夜开始，眼看体重一天天上涨其实是标准的“社交肥”造成的。在喜剧行业里已经摸爬滚打了9年的乔杉有着极好的人缘，不管是工作伙伴或是朋友，有着东北人豪爽性格的乔杉自然把联络感情的最好方式放在饭桌上。而另一方面是怕吃少了喝少了，别人觉得这人不好交，“跟别人能喝跟我不能喝”等等，同为东北人的张天爱透露她也有这方面的顾虑和困扰。不少网友也深有同感留言表示：“太真实了，男人太难了!”

　　爱妻落泪乔杉为爱变身举铁狂人 两大承诺能否兑现？

　　随着体重暴增问题的出现，乔杉与妻子莫丹的早餐闲谈从也轻松搞笑转而气氛凝重起来。莫丹更是担心乔杉的健康落下泪来，一句句饱含深情与担心的话语，令乔杉沉默了，妻子的爱与两个孩子父亲的身份，让他感受到家庭带给他的力量和责任。在主动帮妻子洗刷完碗筷后，背起健身装备举铁锻炼，20kg+的杠铃让观察团的明星们直呼：“没想到乔杉这么有劲儿啊。”

　　在乔杉为爱举铁的同时，节目组也为妻子莫丹准备了礼物：一份《健康生活承诺书》，妻子可以在其中规定乔杉两项减肥期间的禁忌。当乔杉看到上面写着的：21点后禁止吃宵夜、每次禁止打游戏超过一小时，先是一脸苦笑，坦言：出来工作戒游戏还好说，戒宵夜是特别难的，因为拍戏工作什么的，9点以后吃东西还是很正常的，想想很多男性观众朋友们都会面临这个问题。但看到妻子和女儿一脸期待的看着他，好男人乔杉主动提出了禁止宵夜里还包含了不喝酒，还顺口来一段：“管住嘴迈开腿，身板不要被累毁”潇洒签下了名字，看着妻子女儿开心的大笑，乔杉也露出了温暖的笑容。

　　爱与牵绊就是家最好的注释，虽然在采访中，乔杉表示对这两条禁忌心里发虚，但是他愿意为家人努力做好。正如节目中说的：“健康生活，从对家人做出承诺开始。”而乔杉能否做到承诺，他又会遇到什么样的挑战和难题，敬请期待。