健康生活方式体验节目《人生加减法》正在东方卫视热播，全新一期节目聚焦“压力与责任”。亚洲第一控卫郭艾伦火力空降加减学院，一上来就给学员们定下“最严班规”，更和校长刘畊宏上演了一场赛场“绝地求生”，到底结果如何？体能课开启全新考核模式，各班班长“压力山大”，矛盾频频爆发，一堂管理课能否拯救岌岌可危的团队关系？本期《人生加减法》在压力中迎来自我和解与成长，更多精彩敬请期待今晚的节目!

　　火药味! 郭艾伦空降加减学院火力下严规 刘畊宏带领学员上演巅峰之战

　　兴趣课作为加减学院中最受学员们欢迎的课程之一，每一次都能为大家带来很多惊喜，这一次，刘畊宏更是邀请到一位顶级大咖前来助阵，那就是号称亚洲第一控球后卫的中国职业篮球运动员郭艾伦，引发全场尖叫!不过还不等学员们从兴奋的心情中缓过神来，郭艾伦就来了一个下马威，公布了“史上最严班规”： 一人落后，全班受罚!从暖身环节开始，学员们就不断受到挑战，郭艾伦将自己从12岁就开始练习的动作教给学员们，对学员们的肌肉爆发力和身体耐力形成严峻考验!可辛苦并不能打动严厉作风不输魔鬼老师张楷的郭艾伦，他表示“别跟我说能不能做，我只要你们全力去做!”究竟学员们能承受住郭艾伦的“火力攻击”吗？在篮球课的最后，一场刘畊宏和郭艾伦“正面刚”的巅峰对决上演!闪避、过人、跳投3分……郭艾伦在球场上大炫球技，让场下观众忍不住为之尖叫喝彩!校长刘畊宏本身就十分热爱篮球运动，不管是运球还是投篮技术都非常专业高杆，曾是金牌四分王!尽管许多学员是第一次接触篮球，但在刘畊宏的带领下，学员们也毫不示弱，大家团队协作，默契配合，积极拼抢，竟也能在专业运动员面前不落下风!热力燃爆加减学院，究竟这场篮球对决的结果如何呢？

　　压力大! 体能课考核新规出台班长压力大 团队管理迫在眉睫专家开良方

　　为了让学员们快速提高身体素质，让每个人都能在竞争中不留遗憾，尽可能避免被淘汰的命运，体能课老师张楷出台了考核新规“班长责任制”。张楷将体能训练的主导权完全教给班长们，只和班长进行单独沟通，要求班长真正承担起责任，带领学员们完成挑战。新规甫一出台，虽然各位班长都感到“压力山大”，但并没有理解楷老师的真正用心，在训练中不是自作主张，就是对学员漠不关心，散乱的作风让张楷直接向班长们发火开炮“你们为什么不来问我？作为班长，你们的责任意识到底在哪里？!”究竟班长们能够意识到问题吗？在紧张的训练氛围中，学员们的情绪神经始终处于紧绷状态，各种矛盾和摩擦开始频繁爆发，甚至有性格温软的学员直接被骂哭!校长刘畊宏敏锐地观察到班级团队状态中的问题，特别邀请到华夏基石管理咨询集团首席专家周琼来为大家上了一堂管理课。课堂上，周琼老师首先从团队角色入手，为学员们在团队中寻找位置。并从性格、习惯、能力、责任等多方面为学员们出谋划策，究竟周老师分享了哪些使用的团队管理tips呢？

　　相较于其他健康品类节目拘泥于“健康训练”本身，《人生加减法》让我们看到了更多的“实用”和“用心”。校长刘畊宏曾言“压力能让人成长”，但如何在压力中勇敢承担责任，在压力中获得个人的和解和成长，获得更加向上的人生状态，这是本期节目希望能带给观众的。更多精彩敬请期待今晚21:30分东方卫视《人生加减法》!