4月26日，《奔跑吧》第三季首播霸屏，超高话题度引爆周五档。

　　《奔跑吧》全新升级归来，跑男老成员也从未真正离开。播前一天，邓超坐墙角录vlog为跑男团助威登上热搜。“跑男大家长”走心回忆与每个“家人”的点滴，一句“We are 伐木累”引发回忆杀。值得一提的是，被元老成员点名接棒的新人也不负众望，“林志玲和姜文自由切换”的声音王者朱亚文 、王黄不分的“双黄蛋组合”王彦霖和黄旭熙、“腿装弹簧”的怪力少女宋雨琦，首播亮点满满，斩获无数好评。

　　宋雨琦黄旭熙99line神脑洞 一人一句话使全员失控

　　“99line”宋雨琦黄旭熙同年同命，首度开跑齐齐跌在年龄梗里。“团宠忙内”宋雨琦“亲切”喊朱亚文叔叔，直言从小看他的戏，却把《闯关东》记成《走西口》，惊人反转造成尴尬现场。首期嘉宾白宇因为“看上去很老”，初登场就引发了一场年龄大猜测。“耿直BOY”黄旭熙Lucas一脸天真脱口而出“43岁”,被白宇列入“特别关注”名单，引发全员爆笑。王彦霖铁门槛再现，但和黄旭熙比拼体能却败下阵来，宝藏男孩保持real，疯狂贡献搞笑包袱。在检查垃圾桶环节，郑恺因制造最多垃圾成为“垃圾大王”，赢得专属座驾—贴着郑恺个人画像的垃圾车，引得全场爆笑。而郑恺的同门师弟王彦霖也同样获此“殊荣”，并最终赢得“垃圾王中王”称号。二人被派往垃圾分拣前线，毫无怨言与垃圾零距离接触，以身作则宣传“垃圾分类”。

　　白宇脸基尼看傻众人 王彦霖怪萌发作承包笑点

　　本期垃圾分类主题，“以臭辨物”游戏环节全员遭受臭味弹袭击，答错者更是被飞椅弹进游泳池。黄旭熙被熏到面目扭曲，隔着屏幕都能感受到臭味攻击。Baby嗅觉失灵，脸直接贴水面平拍落水，惊呆跑男团。而白宇却为了享受“弹射飞椅”环节，有备而来自带“脸基尼”，造型神似“美国队长”看傻众人。当“最老90后”撞上“东北道明寺”，白宇和王彦霖的互动实力可爱，承包大量笑点。白宇还送了王彦霖同款脸基尼，让朱亚文吃醋大喊不公平。王彦霖更是被网友称作“长在笑点上的男人”，模仿宋雨琦和黄旭熙一脸正经搞笑，面对空气炮秒变表情包，一系列的怪萌包袱和典型东北幽默，刷满好感。

　　本期节目，跑男团MC自发宣传垃圾分类，完成压力超大的答题挑战为全杭州一万八千多名环卫工人赢得总保额高达九亿元的保险。“跑男团2.0”首次开跑走心传播正能量，用娱乐的方式带给大家积极的警示和社会正向讨论。