山东手机报订阅方式:
移动用户发送短信SD到10658000
联通用户发送短信SD到106558000678
电信用户发送短信SD到106597009
大众网
|
海报新闻
大众网官方微信
大众网官方微博
时政公众号爆三样
大众海蓝
大众网论坛
山东手机报
山东手机报订阅方式:
移动用户发送短信SD到10658000
联通用户发送短信SD到106558000678
电信用户发送短信SD到106597009
2024
齐鲁晚报
手机查看
近日,女演员卢昱晓在一档综艺节目中谈到了关于网友对自己体态的争议。
她回应称,因为之前受过伤导致脊椎有些问题,在网络上因体态问题遭受了无数质疑。
“有些人说得不太好听,比如说我‘残疾’或者什么的。”
她也因此特地去做了矫正,并对医生坦言,自己的脊柱有点问题,它现在是弯的,已经有10年了。
在整脊医生的指导下,卢昱晓正在专心地进行体态矫正。
此视频一出,引起了大量网友讨论。
网友评论
有网友表示说残疾也太过分了。
Serendipity-残竹生枝毅:觉得人家走路的姿势不好看,就改正呗,有必要说人家是残疾人吗?
错推:说残疾太过分了吧。
TUNTUNLOVE:体态问题多练就好了,嘴下留情呦!
宝是眨眨眼:真的没有必要说成残疾吧,之前走路也挺可爱的啊,能不能不要对女明星这么大的恶意 。
春日糕_Wenikiy:呃呃,但是说残疾会不会有点太伤人了......
也有网友提出质疑。
金刚附体饭冰冰:我记得这姐说过,这样走路是因为小时候学企鹅,然后改不过来了,现在又是因为受伤吗?
荷氏薄荷糖4567:之前不是说是模仿动画片吗?现在咋又脊柱受伤了?
豆瓣酱酱了:卢昱晓之前不是说学企鹅走路,现在改口说因为受伤而脊柱侧弯?是之前家境营销网友不买账又开始卖惨了?
脊柱侧弯如何判断和矫正?
教你一招自测→
一、脊柱侧弯测试方法
1.人目视前方,两臂自然下垂,双脚并拢,自然站立;
2.观察头与双脚中缝是否在同一垂线,两肩峰连线,两髂前上棘连线是否处于水平连线,如“否”,则提示有脊柱侧弯的风险。
3.慢慢向前弯腰,尽量让双手触地,从后方观察背部,左右两侧肌肉是否对称(准确测量需经过X射线或CT检查后计算侧弯角度)。
科普:
脊柱侧弯简单来说,是因为不正确的姿势引起一侧的肌力太强,而另一侧的肌力太弱,导致脊柱被拉弯。
二、如何正确地矫正脊柱侧弯
1.重力牵引:双脚分开与肩同宽,身体侧弯沿裤缝向下延伸,保持5秒,重复3-5次,如高低肩,可向高的那侧施加重力。
2.抬膝转体:左脚站立,吸气,右腿屈髋屈膝90°,左手摸右膝盖,右手侧平举,吐气时上身转体90°,头看向手,保持4秒,回正休息4秒,重复4次;反向重复4次。
3.扶髋后仰:双手固定髂后上棘,缓慢抬头在后仰保持5-10秒,恢复直立后,重复4次。(应循序渐进,如有眩晕或眼前发黑立刻停止)
4.跪姿牵伸:跪坐在脚后跟上,上身下趴,上举手臂向前伸展,向左侧侧延展,上半身保持10秒恢复跪坐位,向右侧伸展,重复2-3次。
来源:新闻晨报、网友评论
责编:
审核:胡玥姣
责编:胡玥姣