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在微博拥有上亿粉丝的谢娜常常晒出自己的日常，或在节目后台遇到老友，或在家中为宝宝制作辅食。将生活与事业达到一个恰如其分的平衡感，谢娜把日子安排得仅仅有条，不患得患失，平淡却又灿烂。 

谢娜参与的纪实访谈节目《女人30+》于近期上线，视频一经释出便在网络引发热议。谢娜深刻剖析围绕自身的有关事业、婚姻、家庭、孩子等女性话题。跳脱了往日综艺中固有的思维印象，观众看到了一个知性成熟又豁达通透的女性面貌。在谢娜看来，结婚或成为母亲并不是一个边界，“我不觉得人应该有一个设定，那个设定是你心里面的条条框框，而不是我的”，她仍可以在综艺中为观众源源不断地传递快乐与正能量。 

除了每周六在荧屏上的常青树《快乐大本营》，谢娜的另一档节目《巅峰之夜》正于周五黄金档在湖南卫视热播。作为节目见证官的谢娜慷慨给予选手鼓励，同时根据综合实力考量，抛出恰当的点评意见。积极与选手互动活跃现场气氛、挖掘选手技能外的多元魅力，谢娜凭借自身经验为节目制造了颇多亮点，受到了观众的一致好评。 

《百变大咖秀》、《偶滴歌神啊》、《偶像来了》都活跃着谢娜的身影，产后复出的她也参与了《妻子的浪漫旅行》、《我就是演员》等节目的录制。从来不给自己设限，谢娜在不同的综艺节目中有不同的展现方式，而一直贯穿不变的，是用阳光洒脱的态度来诠释细腻与温柔。 

时光似乎没有在谢娜身上留下太多痕迹，依然灵动活跃、笑容暖心治愈，仿若还是十几年前在舞台上初见的少女。时光是最好的馈赠，所谓的少女感，并不一定是指具体的年纪，而是一种状态，是面对事物的干劲和活力。年龄30+的谢娜用时光诠释在纷繁世界中的独特快乐之道。