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型格完美，多年保持“冻龄”状态的吴尊，竟现场自曝很爱吃宵夜，但会选择类似酸奶加核桃等营养的品类。直播中，吴尊回忆起自己从15岁开始健身的起因，敞开心扉直言迈克尔·乔丹是自己的偶像，在精神上激励自己坚持运动并健康生活。吴尊还表示，能够坚持下去，拥有一群志同道合的朋友很重要，可以鼓励对方健康生活。此外，工作繁忙的吴尊还表示自己会采用碎片化时间健身法，运动频率维持在每星期三次，每次一小时左右。 

身兼企业家，演员，父亲等多重身份的吴尊，不仅即将迎来自己的第四家健身房，将多家健身房经营得有声有色，对未来的规划也愈发清晰，吴尊的生活态度正能量满满。